بهمن ۲۸, ۱۳۹۸

عوامل اصلی و فرعی ابتلا به پوکی استخوان

عوامل اصلی و فرعی ابتلا به پوکی استخوان بی تحرکی و عدم فعالیت بدنی خطر ابتلا به پوکی استخوان را تا دو برابر زیادتر میکند.افزایش فعالیت‌های […]
بهمن ۲۲, ۱۳۹۸
اهمیت ورزش در حفظ سلامتی (1)

اهمیت ورزش در حفظ سلامتی افراد پیر و مسن چیست؟

اهمیت ورزش در حفظ سلامتی افراد پیر و مسن چیست؟ هرچه سن ما بیشتر می شود سطح فعالیت ها ی بدنی ما بتدریج کم می گردد. […]
بهمن ۲۱, ۱۳۹۸
بهبود و توان بخشی معلولان (1)

بهبود و توان بخشی معلولان با کمک فیزیوتراپی و توان بخشی

بهبود و توان بخشی معلولان با کمک فیزیوتراپی و توان بخشی تغییرات فیوزیولوژیک بدن نظیر کاهش عضلات، افزایش چربی ذخیره بدن، افزایش ضعف عضلانی و کاهش […]
بهمن ۱, ۱۳۹۸
غذای سالمندان و مراقبت های تغذیه ای در سنین بالا (3)

 غذای سالمندان و مراقبت های تغذیه ای در سنین بالا

غذای سالمندان و مراقبت های تغذیه ای در سنین بالا سالمندان چه نکات تغذیه ای را باید در نظر بگیرند و از چه مواردی در این […]
دی ۲۸, ۱۳۹۸
سالمندان شاد (3)

راهکار ساده برای داشتن سالمندان شاد

راهکار ساده برای داشتن سالمندان شاد سالمندی یکی از مراحل گوناگون رشدی انسان ها است که در آن اشخاص ممکن است بیشتر به افسردگی مبتلا گردند. […]
دی ۲۰, ۱۳۹۸

معلولیت محدودیت نیست، تجسم اراده است

معلولیت محدودیت نیست، تجسم اراده می باشد معلولیت ،کلمه ای است که در ذهن ما بیشتر به معنای یک ناتوانی معنی می‌شود و  مشکلاتی را برای فرد […]
دی ۱۶, ۱۳۹۸

علت کم‌خوابی در سالمندان

علت کم‌خوابی در سالمندان برای اینکه در طول روز سالمند احساس شادابی، نشاط و انرژی کافی برای کارهای روزانه داشته باشد، باید خواب سالم داشته باشد […]
دی ۱۱, ۱۳۹۸

تاثیـر سالمنـدی بر عضـلات و استخـوان ها 

تاثیـر سالمنـدی بر عضـلات و استخـوان ها توده عضلانی بدن در زنان و مردانی که در آستانه ۶۰ سالگی می باشند، کاهش می یابد. ولی راه […]
دی ۹, ۱۳۹۸

بهبود کیفیت دوران سالمندی با فیزیوتراپی

بهبود کیفیت دوران سالمندی با فیزیوتراپی بهبود کیفیت دوران سالمندی با فیزیوتراپی به خاطر مشکلات مرتبط با سلامت یا صدمات خاص بروز می‌یابد. در این موقع […]