تمرینات ورزشی برای بیماران فلج مغزی

فلج مغزی نوعی نارسایی مزمن حرکتی است. این بیماری که ناشی از آسیب مغز قبل از تولد، حین و یا بعد از تولد است پیش‌رونده، کشنده و قابل درمان نیست. یکی از شایع‌ترین علل ناتوانی در کودکان فلج مغزی می‌باشد.

 فیزیوتراپی

مزایای فیزیوتراپی بیماران مبتلا به فلج مغزی شامل: تسکین درد، رفع خشکی عضلات، بهبود دامنه حرکات و همچنین پیشگیری از مشکلات یاحتمالی آتی نظیر تنگی عضلات است.

تمرینات ورزشی برای بیماران فلج مغزی

ورزش

ورزش موجب بهبود گردش خون، تقویت عضلات قلبی عروقی و احساس شادابی می گردد. بنا به تمام دلایل ذکر شده ورزش برای بیماران مبتلا به فلج مغزی بسیار مفید است. البته لازم به ذکر است که ورزش کودکان مبتلا به سی‌ پی مهمتر از ورزش روزانه افراد دیگر است. ورزش اعمال وزن روی دست و پا در وضعیت مناسب بدنی اعمال وزن بدن روی دست و پاها نه‌تنها موجب تقویت عضلات بلکه موجب بهبود انعطاف‌پذیری و تحرک در افراد مبتلا به سی پی می‌شود. فیزیوتراپیست‌ها به این نتیجه رسیده‌اند کودکان مبتلا به سی پی با اجرای این تمرین واکنش عضلانی طبیعی بیشتری نشان می دهند. این درمان را به اشکال مختلف می‌توان انجام داد:

تمرینات ورزشی برای بیماران فلج مغزی

دست ها و زانو

بریس روی آرنج

نشستن به پهلو

چنبک زدن

زانو زدن

نیمه یستاده

تعادل ایستا

حفظ تعادل وزن یکی از مسائل مهم برای کودکان مبتلا به سی پی است. عدم کنترل وزن منجر به حرکات نامتعادل و در نهایت افتادن کودک می‌شود. آموزش و تمرین دادن بدن کودکان مبتلا به فلج مغزی کمک شایانی به این درمان می‌کند. کودکان معمولا هنگام انجام حرکت تعادل ایستا در ابتدا به زمین می افتند ولی به تدریج با تمرین سعی می‌کنند تعادل خود را حفظ کنند این تمرین برای کودکان بسیار جالب است. آن‌ها معمولا سعی می‌کنند این تمرین را بارها و بارها تکرارکنند تا بالاخره بتوانند تعادل خود را حفظ کنند. این حرکت نه تنها برای کودکان بلکه برای اولیاء نیز سرگرم کننده است. اولیاء معمولا برای تشویق و افزایش سلامتی کودک خود این تمرین را همراه فرزند انجام می دهند. با تمرین مکرر، کودک خیلی زود می‌تواند به طور مستقل این حرکت را انجام داده و دامنه حرکت و انعطاف‌پذیری مفاصل خود را افزایش دهد.

تمرین زنجیر حرکتی بسته

این تمرین برای بهبود حرکت و وضعیت بدن انجام می‌شود. تمرین زنجیر حرکتی بسته در کودک مبتلا به سی پی زمینه انجام حرکات ناخواسته و غیرطبیعی را کمتر می‌کند. این ورزش به دلایل متعددی که در این قسمت معرفی می‌کنیم برای افراد موثر است: اصلاح وضعیت بدن انعطاف‌پذیری و تحرک عضلات

تقویت عضلات

افزایش حرکت دست و پاها

برخی از تمرینات مناسب برای بیماران مبتلا به سی پی عبارتند از:

دامنه حرکتی روزانه (ROM): ورزش‌های روزانه موجب تاخیر یا عدم وقوع حالت تشنج یا انقباض ناشی از کوتاه شدن غیرطبیعی عضلات می گردد. ( هنگامی که مفاصل به طور دائم کوتاه می‌شوند). انجام ورزش‌های روزانه تحرک مفاصل و بافت‌های نرم را حفظ می کند. تمرینات کششی دامنه حرکات کودکان مبتلا به سی پی را افزایش می‌دهد. تمرینات مقاومتی موجب افزایش قدرت بدنی می‌گردد.

تمرینات تقویت عضلات راستگر یا بازکننده زانو موجب بهبود حرکاتی نظیر دولا شدن و طول گام‌ها می‌شود. آموزش کنترل حرکت و وضعیت بدن کمک می‌کند تا کودکان بتوانند مراحل تکامل را به ترتیب طی کنند. کنترل سر و گردن قبل از کنترل اندام تحتانی در اولیت این تمرین قرار دارد.

نوارهای درمانی کینزیو:

نوارهای درمانی کینزیو موجب تقویت و کشیدگی عضلات می‌شوند.

اسپیلینت

اسپیلینت و کچ‌ها ابزارهای خارجی هستند که برای اعمال، توزیع و حذف فشار به بدن یا از بدن به نحو کنترل شده استفاده می شوند. هدف اصلی این روش کنترل حرکت بدن، تغییر یا پیشگیری از شکل بافت بدن است. با وجود این که شواهد زیادی برای اثبات این قضیه وجود ندارد اما اسپیلینت‌ها می‌توانند موجب اعمال فشار کم و کشش طولانی مدت شوند. طیف گسترده‌ای از اسپیلینت‌ها وجود دارد که تورم، حالت استراحت، انقباض عضله و دامنه حرکات فعال و غیرفعال را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

گچ متوالی

گچ کردن متوالی روش رایجی است که تاثیر چشمگیری در حالت تشنج یا انقباض مرتبط با کوتاه شدن عضلات دارد. این روش خاص موجب بهبود دامنه حرکات مفاصل می‌شود. در طول این روش با قالب گچی نیمه سخت و راحت، زمینه تحرک مفصل و یا مفاصل سفت فراهم می‌گردد. گچ کردن متوالی شامل تکرار قالب بندی گچی هر 1 یا 2 هفته برای بازسازی دامنه حرکات است.

آب درمانی

آب درمانی فرصت‌های بی‌شمار تجربه، یادگیری و لذت بردن از مهارت های حرکتی را فراهم کرده و موجب افزایش مهارت‌های حرکتی و اعتماد به نفس در بیمار می‌شود. یکی از مزایای آب درمانی رفع هیپوتون در نوع اسپاستیک فلج مغزی است. غوطه ور شدن بدن در آب گرم 92 تا 96 درجه فارنهایت باعث افزایش دمای هسته‌ای، کاهش فعالیت فیبر گاما، کاهش فعالیت دوک عضلانی، تسهیل در شل شدن عضلات، کاهش تشنج، افزایش دامنه حرکات و ایجاد تراز وضعیت بدن می‌گردد.

اسب‌ درمانی

این روش درمانی شامل سوار کردن بیمار بر پشت اسبی است که زین نرمی دارد. نشستن بر پشت اسب به ایجاد تعادل و هماهنگی حرکات کودک مبتلا به فلج مغزی کمک می‌کند. نشستن صاف موجب واکنش تعادلی می‌گردد. انجام این حرکت نیاز به 3 نفر دارد. یک نفر که باید اسب را کنترل کند، فیزیوتراپیستی که کودک را همراهی می کند و نفر سومی که طرف مخالف فیزیوتراپیست ایستاده و علاوه بر مراقبت به جابجایی کودک کمک می‌کند.

سایت آلتین علاوه بر اطلاعات پزشکی بهترین تجهیزات پزشکی و مهندسی پزشکی را برای شما خوبان فهرست کرده است. همچنین در این سایت می توانید راهنمای کامل خرید تجهیزات پزشکی را نیز مطالعه بفرمایید. پس تا پایان در این سایت همراه مان باشید و ما را از نظرات ارزشمندتان آگاه سازید.